تحذيرات صحية لكبار السن خلال موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة
هشام المؤذن
جريدة تارودانت بريس الإلكترونية
دعت الجمعية الوطنية المغربية لطب المسنين إلى اتخاذ إجراءات وقائية لفائدة كبار السن في ظل موجة ارتفاع درجات الحرارة، محذرة من خطر الإصابة بالجفاف بسبب نقص السوائل في الجسم خلال هذه الفترة.
وأوصت الجمعية بضرورة شرب الماء بشكل منتظم على مدار اليوم حتى دون الإحساس بالعطش، مع تنويع مصادر السوائل بين الماء والمشروبات والحليب والعصائر والفواكه، إضافة إلى تقليل الخروج من المنزل إلا عند الضرورة.
كما دعت إلى تهوية الغرف وإغلاق النوافذ والستائر خلال النهار لتجنب دخول الحرارة، مع استخدام وسائل التبريد وبخاخات الماء أو المناشف المبللة، ومراجعة الأدوية التي قد تؤثر على وظائف الكلى أو تزيد من فقدان السوائل.
وفي السياق ذاته، شدد طبيب وباحث في السياسات الصحية على أن الجسم يعتمد على التبخير للحفاظ على حرارته، وأن فقدان السوائل دون تعويض قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
الكلمات المفتاحية: الحرارة، الجفاف، كبار السن، الصحة، المغرب، الوقاية، موجة حر
