"تحذير الأرصاد الجوية: موجة حر تضرب المنطقة ودرجات الحرارة تصل إلى 43 درجة"
تشهد عدد من أقاليم المملكة المغربية يومي الاثنين والثلاثاء المقبلين، طقسًا حارًا مع درجات حرارة تتراوح ما بين 38 و43 درجة، وذلك وفقًا لنشرة إنذارية صادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية. ومن المتوقع أن يشمل التحذير المستوى البرتقالي لعدد من المدن والمناطق، بما في ذلك تارودانت، كلميم، قلعة السراغنة، والفقيه بن صالح.
ويُنصح السكان باتباع إجراءات الوقاية اللازمة، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. ويجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات النهار الأكثر حرارة، وشرب كميات كافية من المياه للحفاظ على الترطيب وتجنب الإصابة بالجفاف.
علاوة على ذلك، يجب الحرص على تناول الوجبات الغذائية الصحية والمنعشة، وتجنب تناول الوجبات الثقيلة والدسمة التي يمكن أن تؤثر على صحة الجهاز الهضمي. وينبغي تجنب النشاطات البدنية الشاقة خلال فترات النهار الأكثر حرارة، والتي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالإجهاد الحراري.
بشكل عام، ينبغي الحرص على الالتزام بإجراءات الوقاية المناسبة في مثل هذه الأحوال الجوية القاسية، ومراقبة حالة الصحة الشخصية بشكل دائم لتجنب أي مضاعفات صحية قد تنجم عن الإصابة بالحرارة الشديدة.